About US

Maecenas feugiat sed diam ut semper. Mauris lectus purus, dapibus eu lectus ut, ullamcorper semper orci. Donec sagittis dolor dolor, non dapibus enim molestie eu. Etiam dictum gravida congue. Nunc nunc sem, porta non pellentesque id, pellentesque ac arcu. Duis vel luctus nisi, vehicula varius ante.

Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat

Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat
Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat

Cokelat adalah makanan yang banyak disukai hampir semua orang. Selain enak, cokelat dapat memberikan rasa nyaman bagi seseorang, sehingga jika ada orang stress biasanya memakan cokelat agar pikiran lebih tenang. Tapi apakah orang tersebut bisa benar-benar tenang ? Tentu tidak ! Justru lebih parah ! Maka dari itu perlu diwaspadai efek buruk apa saja yang terkandung dalam cokelat dan akibatnya.

Coklat sebenarnya merupakan jenis makanan alami yang berasal dari tumbuh-tumb8han yang bermanfaat untuk tubuh. Kandungan gizi yang terdapat dalam coklat seperti vitamin A, B1, C,D dan E juga tiddak kalah baik untuk tubuh. Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa coklat hitam sangat berguna atau bermanfaat untuk kesehtanan manusia. Salah satu manfaat coklat hitam untuk kesehatan yaitu adanyan kandungan zat penting yang dalam pembentukan tubuh seperti pada zat besi, kalium, kalsium. Selain itu, buah kako juga dijuluki dengan buah yang kaya akan magnesium alami tertinggi.

Baca Juga :   Tips Membuat Mie Instan Bebas Penyakit

Selain dari manfaat-manfaat dari mengkonsumsi coklat hitam untuk tubuh. Coklat pun ternyata jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangant banyak juga akan memberikan efek yang berbahaya dalam tubuh misalnya :

    Mengandung kadar lemak dan kadar gula yang tinggi.

Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat
Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat

Fakta dari penelitian yang sudah dilakukan, coklat diproses semakin kecil kemungkinan untuk mengandung kualitas kesehatan. Coklat cenderung mengandung gula buatan dan lebih banyak mengandung kadar lemak. Kadar gula yang tinggi dan kadar lemak yang tinggi pada coklat olahan dapat menimbukan berbagai resiko seperti pada peningkatan berat badan, jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar.

Mengandung kafein.

Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat
Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat

Didalam coklat ternyata terdapat kandungan kafein didalamnya yang dapat menyebabkan beberapa orang mengalami hipertensi, kecemasan yang sangat berlebihan dan mengalami insomnia atau susah tidur.

Baca Juga :   Bibap , Delicous Musical Yang Sangat Memikat

    Oxalate atau oksalat.

Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat
Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat

Kandungan oksalat yang terdapat pada coklat dapat memicu penyebab baju ginjal. Bagi Anda yang memiliki penyakit batu ginjal usahakan untuk menghindari makan-makanan yang mengandung coklat dalam jumlah porsi yang cukup atau tidak terlalu banyak.

    Menimbulkan kerusakan gigi.

Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat
Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat

Jika kita mengkonsumsi coklat berlebih usahakan setelah mengkonsumsinya supaya tetap rajin dalam sikat gigi, karena sebenarnya, coklat bukanlah pemicu terhadap kerusakangigi. Namun, adanyanya kandungan gula yang terkanadung dalam buah coklat akanmembuat gigi Anda mengalami kerusakan jika mengkonsumsinya secara berlebihan.

    Menyebabkan alergi makanan.

Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat
Ini Yang Kamu Rasakan Jika Terlalu Banyak Makan Cokelat

Jika kita mengkonsumsi makan-makanan coklat yang banyak atau berlebihan biasanya dapat menimbukan alergi pada tubuh. Misalnya, efek yang didapat dari mengkonsumsi coklat secara berlebih akan menimbulkan rasa mual muntah bahkan demam.

Baca Juga :   Seram ! Cerita Warung Makan Jawa Dengan Penglaris

Itulah beberapa bahaya yang disebabkan dari mengkonsumsi coklat secara berlebihan tanpa membatasi dalam mengknsumsinya.

sumber : vitanona.com

Food Buddy

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *